- Так, куда я шла?
- Что я хотел сделать?
- Как зовут этого актера, ну который снимался в том фильме?
С вами такое бывает? Не пугайтесь, скорее всего это просто усталость. Но если к этому добавить дезориентацию, неряшливость, приступы агрессии, то это повод проверить себя (или своих близких). Деменция — это необратимая гибель клеток головного мозга, которая оказывает негативное влияние на память, мышление и способность к повседневной деятельности. Её нельзя вылечить, но можно снизить риск её возникновения и попытаться замедлить её развитие.
В каком возрасте надо узнать, что такое деменция?
- в 14 лет, чтобы занимаясь спортом и ведя активный образ жизни, учиться делать все обеими руками и так развивать оба полушария мозга
- в 30 лет, чтобы закрепить все привычки ЗОЖ, которые снижают риск возникновения деменции на 40%
- в 45 лет, чтобы точно знать, какие признаки не пропустить у своих родителей
- в 60 лет, чтобы проверить себя и начать делать комплекс несложных упражнений
— Нам знаком случай, когда мужчина заподозрил деменцию у жены по одному неожиданному признаку — она перестала краситься. Раньше она делала это каждый день, даже когда просто нужно было вынести мусор. Мужчина сразу заподозрил, что что-то не так, и привёл супругу на консультацию. Деменция подтвердилась, — рассказала Надежда Тюленева, менеджер социального проекта о деменции «МЕМИНИ».
— От деменции никто не застрахован. В этом плане и профессор, и человек без образования — в равных условиях, — говорит социальный координатор Анна Савик, руководитель программы «Маршрут помощи». — Да, в основном деменция поражает пожилых людей, но были и случаи, когда синдром находили у человека в молодом возрасте (официально самым молодым пациентом с деменцией признан 19-летний юноша из Китая).
С 25 марта по 25 мая программа «Маршрут помощи» и социальный проект о деменции «МЕМИНИ» запускают марафон «Тест для мозга. Как не пропустить деменцию»:
- Каждую среду индивидуальные консультации социальных координаторов: специальные тесты, составление индивидуального маршрута помощи. Для кого: от 40 до 100 лет. Запись на консультацию по телефону 8 (800) 550-32-48, приём в центре Москвы (м. Павелецкая, ул. Дубининская, д. 11, ст. 1).
- Каждый понедельник специальные упражнения в соцсетях «Маршрута помощи», предоставленные социальным проектом о деменции «МЕМИНИ».
Положите начало здоровому образу жизни и защите вашего мозга. Кстати, упражнения для защиты мозга — это не только профилактика деменции, но и повышение работоспособности, настроения и вашей интеллектуальной активности.